早先，武夷山这个地方，住着武族和夷族两个部落。武族人生活在七曲城高岩一带，他们上山种竹栽花果，下河打鱼捞螺虾。为了保护自己的劳动果实，武族人还在城高岩上筑起石墙，铸剑练兵。夷族人住在山前的土窑洞里，他们常常持着弓箭、长矛在山里追赶飞禽走兽，靠打猎和刀耕火种为生。
　　一天，夷族的族长领着部下追赶一只猛虎来到城高岩附近，他们见城高岩巍然耸立，四面陡壁，前后临溪，很像一座石城，城上花草飘香，果子压弯了枝头，真是一块风光秀丽的宝地呀！夷族族长越看越喜欢，就想占这个地方。回去以后，他领着部落的人进山砍毛竹、造竹梯、舞剑弄刀，准备了九九八十一天，便出兵攻打武族了。 
　　这天，天上只有一勾残月，地上只有点点莹光，夷族人摸到城高岩下，悄悄架上竹梯，攀上了石城，与武族人厮杀起来。 武族人奋勇抵抗，喊着冲杀，一步也不退让，与夷族人打得难分难解。这时，天空忽然闪过一道金光，又听得一阵“喔喔喔”的啼叫声传来，只见一位白发老翁，骑着一只长着五彩羽毛的大金鸡来到了城高岩上。 
　　“住手！”白发老翁喊着跳下了金鸡，走到武族人和夷族人的中间说：“两族兄弟，莫要争斗，要和睦相处，同心开发碧水丹水！” 两族人见天上突然降下金鸡，跳下老翁，都非常惊奇，族长忙问：“请问老翁，尊姓大名？” 老翁摇着满头白发，捧起长长的银须说：“老翁是天上大仙，专管这丹山碧水的风土人情，得知你们争斗，特意前来劝解。” 听说是神仙下凡来劝和，武族人连忙收起手里刀剑；夷族人也急忙放下手中弓矛。
　　白发老翁又说：“从今天起，我把这只金鸡送给你们两族人，以后听到金鸡报晓，你们就起来耕田种茶，纺纱织布，武族和夷族要成为一家，世世代代相亲相爱，和和乐乐，日子会好起来的!” 武族和夷族的族长各领着自己的族人连声欢呼，一队队、一排排跪在地上叩谢白发老翁，对天起誓：两族人要携手并肩，同心同德，永远不再急斗！老翁哈哈笑着一挥手，金鸡唿地一下展开了五颜六色的翅膀，飞进了花丛中。 
　　从此，武族和夷族就成了亲亲热热的一家人，为了巩固这种情谊，他们把两族人生活的地方叫做“武夷山”，把那位善良的白发老翁尊称为“武夷君”了。